桃＋メロン＋牛乳のフレッシュジュース

牛乳をミキサーで攪拌すると、ふわふわと泡を含んだ口当たりの柔らかいシェークのようになる。

桃とメロンの甘さのバランスも上品でとても良いものだった。

熱帯夜が続き、しんどい朝ではあるけれども、カリウム豊富な果物で、余分なナトリウムを排出し、身体のほてりを少しでも冷ましたいものだ。