
にんじん40g、かぶ80g、玉ねぎ50g、牛乳300cc、固形スープ1個、水150cc
野菜の量は大体こんな感じ。
皮をむき、小さくカットして、水と固形スープで柔らかくなるまで煮る。
(ここまでを前の晩にやっておいてもいい)
一旦粗熱をとってから、ミキサーにかけて滑らかにする。
また鍋に戻し、温め、牛乳を加えて沸騰直前になるまで加熱する。
塩胡椒、ハーブなどで味を整えてできあがり。
優しい色合いのスープは、色んな野菜を摂って、朝の元気をつけていこう。
寒い朝も之で温まったよ。

皮をむき、小さくカットして、水と固形スープで柔らかくなるまで煮る。
(ここまでを前の晩にやっておいてもいい)
一旦粗熱をとってから、ミキサーにかけて滑らかにする。
また鍋に戻し、温め、牛乳を加えて沸騰直前になるまで加熱する。
塩胡椒、ハーブなどで味を整えてできあがり。
優しい色合いのスープは、色んな野菜を摂って、朝の元気をつけていこう。
寒い朝も之で温まったよ。
トラックバックURL: http://juice.tea-life.com/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/1508


コメントする