バナナ（キャベンディッシュ）1本、牛乳200ｃｃ、黒ゴマ（すり）大さじ1
黒ゴマとかきなことか、ジュースに入れたいなあと思いつつ、なんとなく入れないで数年経っていた。
そうだ、今朝こそ黒ゴマを！
黒ごまは「炒り」を一度きちんとすってから、入れます。
そうしないと全体に馴染まないし、すりゴマの方が消化吸収が良いから。
入れてみて、大正解！！
バナナの風味を黒ゴマがいい感じで香ばしく包んでいて、私にはとても飲みやすい仕上がり。
今日から、このブログのカテゴリに、「ごま」も追加しないとね。
黒ごまは「炒り」を一度きちんとすってから、入れます。
そうしないと全体に馴染まないし、すりゴマの方が消化吸収が良いから。
入れてみて、大正解！！
バナナの風味を黒ゴマがいい感じで香ばしく包んでいて、私にはとても飲みやすい仕上がり。
今日から、このブログのカテゴリに、「ごま」も追加しないとね。
最近ジュース作りにはまっていたところ、このblogを見つけて、毎朝このBLOGを参考にミキサーでジュースを作っております(^^)
今日はこの黒ゴマとバナナのジュースを作ってみましたがとってもおいしくいただけました(´∀｀)
これからも参考にさせていただきます♪
はるさん、はじめまして、コメントありがとうございます♪
毎朝フレッシュジュースを楽しんでらっしゃるのですね。
習慣になったら、逆に辞められなくなりますよね(^^
黒ゴマのジュース、度々やろうと思ってたのにうっかりしていました。
思い出させてくださってありがとうございます。
はるさんのお勧めジュースもよかったら教えてくださいね。
これからもよろしくお願いします。