さつまいも+柿+みかん+ヨーグルト+牛乳のフレッシュジュース

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さつまいも(ベニアズマ)60g、柿(富有柿)小ぶりの1個、みかんSサイズ1個、ヨーグルト(スーパースキムミルクヨーグルト)200cc、牛乳200cc、水は適当に

すっかりはまっている、サツマイモを使ったジュース。
今朝は色々入れてみた。

さつまいもはチンして皮をむいて一口大に割って、覚ましておく。
いちいち包丁を使わなくても、ほろっと崩れるので問題なし。
・・・って、主婦の手だからできることなのかも・・・?

ヨーグルトを入れたけど、きっと水分足りないだろうなあと思い、牛乳パックに残っていた200cc程度も入れてしまうことにした。

でもまだムースみたいになってるから、水分を加え、滑らかさを調整した。

この秋は、「サツマイモをジュースにしても美味しい!」という大きな発見とブームで過ぎようとしている。

まだまださつまいものジュースは続く予定。
今朝のさつまいもは、友人ご夫婦から送っていただいた、ほくほくとした食感が特長の、立派なベニアズマ。
幸せの甘さだ・・・。

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