にんじん+オレンジ+金柑+ヨーグルトのフレッシュジュース

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にんじん80g、オレンジ80g、金柑4個、スーパースキムミルクヨーグルト 200cc、水と氷は適当に。

今朝のジュースで、オーガニックサイバーストア で」購入したにんじんが終わり。
またにんじんを買わなくちゃ。
このショップのフルーツをずっと購入してらっしゃる方からメールを頂き、それにも惹かれている。
今度は果物も合わせて買ってみようかな。

今朝の材料は、ヨーグルト以外はみなオレンジ色系のものばかり。
昨日も今日も、寒くてどんよりと雲が垂れ込めて雨降りなので、食卓だけでも明るい色合いで、ビタミンたっぷりのジュースで元気だしていこう!
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