にんじん70g、伊予柑1個、金柑3個、ヨーグルト（スーパースキムミルクヨーグルト）200cc

にんじんジュースはすっかり我が家の定番になった。

あけみちゃんから今流行のデザートビネガーを頂きました。

アボカド1/2個、りんご（ジョナゴールド）1/2個、金柑6個、ヨーグルト（スーパースキムミルクヨーグルト）200cc

今日は、金柑の量を増やして、ほろにが爽やかさを増してみた。

アボカド1/2個、ポンカン1個、金柑3個、ヨーグルト（スーパースキムミルクヨーグルト）200cc、氷5個

前回は、食べるジュースになったので、アボカドを減らしてみた。