スイカ200ｇ、メロン（エリザベス）200ｇ、ヨーグルト（スーパースキムミルクヨーグルト）200cc

相乗効果！？

スイカ400g、ヨーグルト（スーパースキムミルクヨーグルト）100cc、牛乳200ｃｃ

今朝は水分たっぷりなジュースだった。

パイナップル120g、メロンシロップ（エリザベス）後述、ヨーグルト（スーパースキムミルクヨーグルト）200cc

パイナップルはオイシックスのはちみつパイナップルで芯まで甘く柔らかい。あとちょっとしかないから貴重なのだ。
さて、メロンの量。

国産のさくらんぼと云ったら、佐藤錦。

山形に旅行に行った母からお土産で送って貰った。